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　　每年5月20日是寰宇学生养分日，本年的核心是“吃动均衡身心康健”。近年来，“幼胖墩”继续增加，肥胖仍然成为青少年一大康健题目。“幼胖墩”为何越来越多？咱们对儿童肥胖存正在哪些误区？又该何如统造好孩子的体重？

　　“幼胖墩”为何越来越多？专家表现，儿童青少年肥胖大家属于原发性肥胖，这与多方面要素相合，搜罗炊事养分不对理、运动亏折、生存式样不佳，以及心绪要素等。

　　“不妨很多人没成心识到，肥胖也是一种养分不良。”广东省妇幼保健院养分科主任医师夏燕琼说，肥胖原来是能量过剩，这种情景的孩子每每嗜好高糖、高脂、高能量的食品，往往漠视了蔬菜、生果，容易缺乏极少维生素和矿物质，导致养分不良。

　　跟着电子产物的普及，孩子们久坐时刻彰着伸长，用于户表行径和体育锤炼的时刻则被重要压缩，摄入多、破费少，热量无法实时期谢，体重天然逐步上升；同时，极少孩子研习压力对照大，睡眠犯法则，这些也会影响内渗透和激素代谢，久而久之就会肥胖。

　　“肥胖和心情题目通常是共生的。”广东省妇幼保健院心绪科副主任医师何伟健说，伴有心情题宗旨肥胖儿童常见动乱、虚弱无帮、兴会缺乏、相信念亏折等症状，个人儿童通过进食高热量食品来缓解压力。另一边，肥胖有不妨会加剧社交伶仃，加重心情题目。